アーカイブ: 4月 2013

リフレッシュ☆

ゴールデンウイークを目の前に、気もそぞろなる昨今、いかがお過ごしでしょうか?

先日、お休みを頂いたので、川崎のラゾーナに行ってきました♪

最近、バランスのいい食事を取れていないので、自然食カフェに行ってきました。

味付けは薄めですが、野菜の素材の味がしっかりして、とても美味しかったです♪

特に、さばのからあげが美味しかったです。

たまには優しい味の食事もいいなぁ、と思いました♪

自分でもこんな優しい味のお料理が作れるよう、これからも自炊を頑張りたいと思います。

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勝俣 美樹

 

 

 

 

 

 

 

 

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健康のために

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桜の絨毯も早々に雨風に流され、新緑もまぶしい今日この頃

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

先日仕事帰りに、ゴルフ練習場に行ってきました。

夜はまだ風が冷たいですが、運動するにはいい季節ですね。

健康のために運動しても、そのあとのアルコール摂取という誘惑に本来の目的を見失いそうになります。

お酒は糖分が多く含まれている物が多いので、酔って気持ちのいい時ほどしっかり時間をかけて歯を磨く事を心掛けると、

翌日の目覚めも良くなりそうですね!

お口の健康は身体全体の健康につながります。

みなさまどうぞ、ご自愛くださいませ。

 

荒原 芽衣

 

 

 

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この前近所の桜が咲いていたので、そろそろお花見に行こうと思っていたら いつの間にか満開のピークが過ぎていました。 ショック なので、今度ほかのまだピークをむかえていない花を見に行きたいと思います。 __        芳賀 勝則

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