ダイエット

　こんにちは！！

　最近、まったく　運動をしなくなったせいか　体重が増えてしまいました

　正直、かなりマズイことになってます

　仕事をしていて、おなか　が苦しいです

　なので、ダイエットします！！

　現在　体重69.8㎏　体脂肪26％　

　目標　体重64㎏　体脂肪18％

　頑張りたいと思います！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大場　晴紀